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안녕하세요 바리잡스 입니다. 이번에 한개칼로리로 소개 해드릴 식품은 금풍제과의 깨보리건빵(450g)입니다.  건빵은 군복무를 하신분들은 대부분이 접하게 되는 간식중 하나입니다. 예전에는 병장계급이 되면 특히 아침에 식단이 마음에 들지 않으면 건빵과 별사탕을 잘게 부셔서 보급으로 받아둔 우유에 말아서 일명'건플레이크'를 종종 먹었던 추억이 생각납니다.  과자83 g (435 kcal) - 양파 퓨레  15% / 혼합야채 0.19% (대파45.7%, 청피망39.1 %, 당근 3.6% , 브로콜리 3.6%,파프리카2.8%, 케일 잎2.8%, 적양배추 2.1 %)  28g 당 145 kcal 영양정보(100g당 내용량) 나트륨 420 mg 21% 탄수화물 78 g 24% 당류 16 g 16% 지방 6 g  11% 트랜스지방 0g  포화지방 3.2 g 21% 콜레스테롤 0 mg 0% 단백질 11g  20% ※1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준 이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 시식평 여태껏 먹었던 건빵들 중에서 건빵에 깨가 함유가 되어 있어서 깨의 고소한 향이 좀더 느껴지는 고소한 건빵 맛이 났습니다.  한봉지당 과자 갯수 깨 보리건빵은 총 무게는 450g 에 1,840kcal 로 100 g당 410  Kcal로 표기되어있습니다.  건빵 갯수  측정 하기 전에 이미 몇개를 먹은 상태라서 건빵한개의 무게를 저울로 측정 해본 결과 1개당 2g 의 무게가 나왔습니다.  450g / 2g = 225개  과자 한개 칼로리 총 칼로리가 1,840kcal 이므로  1840 / 225 = 8.177777777777778 건빵 한개당 칼로리는 대략 8.2 kcal 로 나옵니다.  일일 권장 칼로리 섭취 량은 성인 남성은 2500㎉, 여성은 2000㎉ 이며 간식은 하루 섭취해야 할 열량을 기준으로 간식...

안녕하세요 바리잡스 입니다. 오늘의 한개 칼로리 실험 대상은 '롯데 야채 크래커' 입니다. '롯데 야채 크래커' 한개의 칼로리는 얼마나될지 한번 확인을 해보도록 하겠습니다. 롯데 야채 크래커 '롯데 야채 크래커'는 1980년도에 출시 되었었고, 1991년에 단종되었다가 1998년에 재출 시되어 현재까지 판매가 이어져 오고 있습니다.  과자83 g (435 kcal) - 양파 퓨레  15% / 혼합야채 0.19% (대파45.7%, 청피망39.1 %, 당근 3.6% , 브로콜리 3.6%,파프리카2.8%, 케일 잎2.8%, 적양배추 2.1 %)  28g 당 145 kcal 영양정보(총 내용량당) 나트륨 650 mg 33% 탄수화물 54 g 17% 당류 9 g 9% 지방 20 g  37% 트랜스지방 0.5g 미만 포화지방 10.5 g 70% 콜레스테롤 5 mg 2% 단백질 5.5g  10% 영양정보(1봉당[28g] 내용량) 나트륨 220 mg 11% 탄수화물 18 g 6% 당류 3 g 3% 지방 7 g  13% 트랜스지방 0.2g 미만 포화지방 3.5 g 23% 콜레스테롤 2 mg미만  1% 단백질 2g  4% ※1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000  kcal 기준 이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 시식평 일반 크래커와 같이 약간의 짭조름하며서 씹으면 씹을수록 단맛이 올라오며 명색이 야채 크래커 임에도 불구하고 야채 맛이나 향은 별로 나지가 않았습니다. 한봉지당 과자 갯수 과자 곽 안에 3개의 포장으로 포장되어 있으며 한봉지당 11개가 들어 있으므로 총 33개의 과자가 들어가 있습니다. 과자 한개 칼로리 총 칼로라 435kcal / 과자 개수 33개  / 무게 83g 435 kcal / 33 개 = 13.1818··· 소수점 1의 자리에서 올림 하면 14kcal 롯데 야채 크래커 1개당 칼로리 는 14kcal 입니다. 일일 권장 칼로리 섭취...

꼬북칩 초코 츄러스 안녕하세요 바리잡스 입니다. 오늘의 한개 칼로리 실험으로 소개해드릴 제품은 '꼬북칩 초코 츄러스' 입니다. 과연 꼬북칩 '초코 츄러스의 한개 칼로리'는 얼마나 되는지 한번 알아볼려고 합니다.  '꼬북칩 초코 츄러스'는 지난해 9월 에 출시해 50일 만에 350만 봉 판매를 돌파한 이후 두 달만에 판매량이 두 배 가까이 늘어나며 판매 가속도가 붙어 출시 4개월 만에 누적 판매량 1,100만 봉을 넘어서 지난해 최고 히트상품으로 자리잡게 되었습니다. 구입 경로 집근처 E-MART24 편의점에서 구매를 했습니다.  꼬북칩 초코 츄러스 영양성분 식품유형 과자(유당처리제품) 용량 80g 426 kcal 30g 당 1일 영양성분 기준치에 대한 비율 / 총 내용량 당 비율 나트륨 75mg 4% / 200 mg 10% 탄수화물 19g 6% / 52 g 16% 당류 9g 9% / 24 g 24% 지방 8g 15% / 22 g 41 % 트랜스 지방 0g / 0g 포화지방 5g 33% / 14 g 93% 콜레스테롤 1 mg 0% / 5 mg 미만 1% 단백질 2 g 4% / 5 g 9% ※1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준 이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 시식평 코코아 향에 시나몬 향이 은은하게 나면서 달달한 맛이 납니다. 한봉지당 과자 갯수 ※참고로 봉지 안에 과자는 파편조각 있으므로 이것을 감안하여 갯수에 반영 되었음을 사전에 미리 알려드립니다. '꼬북칩 초코 츄러스 ' 안에 있는 과자의 갯수는 대략 64개가 나왔습니다. 과자 한개 칼로리 426 kcal / 64개 = 6.65625 kcal 가 나오게 됩니다. 첫번째 소수점 자리를 반올림하면 약 7kcal 가 됩니다. '꼬북칩 초코 츄러스 ' 1개의 칼로리는 약 7kcal 로리가 됩니다.  일일 권장 칼로리 섭취 량은 성인 남성은 2500㎉, 여성은 2000㎉ 이며 간식은 하루 ...